Voelt tijd in de natuur meer als ‘moeten’ dan ontspannen? Leer hoe je loskomt van die prestatiedrang en weer écht geniet van rust en buiten zijn.

Vastgelopen? Lees dan mijn verhaal, van hoe ik mijn leven omgooide. Van burn-out naar een droomleven in Spanje en mijn eigen coach praktijk. Laat je inspireren!

Burn-outklachten of vage lichamelijke signalen? Ontdek hoe je leert luisteren naar je lijf, stress vermindert en patronen doorbreekt. Tijd voor verandering.

Voel jij de druk van deadlines en het idee dat je achterloopt in het leven? Ontdek hoe je weer in jouw eigen tempo kunt leven, zonder oordeel of stress.

Wat je doet zegt niks over wie je bent. Een verhaal voor zoekende dertigers over voelen, jezelf terugvinden en leven vanuit zelfinzicht en intuïtie.

Van altijd 'ja' zeggen tot een burn-out: ontdek hoe ik stopte met pleasen en leerde kiezen voor mezelf en hoe jij dat ook kunt doen!

Reizen verrijkt je leven! Ontdek hoe mijn avonturen de wereld én mezelf veranderden. En leer wat reizen voor jou kan beteken om je horizon t

Het verlangen om alles perfect te doen lijkt een superkracht, maar kan je compleet uitputten. Lees hoe je dit kan doorbreken!

Ver voorbij de 30 en weer single. Komt het ooit nog goed? Lees over mijn liefdesleven en hoe ook jij (weer) gelukkig kan zijn in de liefde!

Als je alles op de rit hebt, maar toch niet gelukkig bent. Gun jezelf de tijd en ruimte om erachter te komen wie je bent en wat je wilt!

Bewust reflecteren op wat er al wél gelukt is in plaats van wat nog niet gelukt is. Het zal je nog verbazen en je zelfvertrouwen boosten!

Mijn deelname aan het TV programma Bestemming X 2024 van RTL en Videoland. Wat een avontuur was dat! Lees over mijn persoonlijke belevenis..

Soms raak je jezelf even kwijt. Geen drama, maar wel tijd voor actie. Lees hier hoe je eruit komt. Voel en durf te kiezen voor jezelf!

Het leven geeft je soms tegenslag en teleurstellingen. Hoe ga je hiermee om? Hoe creëer of behoud je jouw veerkracht? Zie het als een kans!

We dromen zowel overdag als ’s nachts. Droom groots en kijk naar wat je in de weg staat om je dromen te verwezenlijken. Zet de eerste stap!

Om je aan te moedigen de eerste stappen te zetten. De rol van discipline en het tot uitvoering brengen van ideeën. Blijf in beweging!

Als je denkt dat je er daarmee wel komt, maar juist alles uit je handen lijkt te glippen Famara, Lanzarote - 3 juli 2023 De situatie...